ام نبيل نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر علم بلادي : عدد المساهمات : 14863 نقاط : 21669 التقييم : 186 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 العمر : 69 العمل/الترفيه : ربه منزل المزاج : الحمدلله جنسيتكِ : مصريه
| موضوع: علاقه الوقت بأعضاء الجسم الأحد نوفمبر 27, 2011 6:35 pm | |
|
[center][size=29] [center]
[center]إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت
تعمل في أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
ذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذاالوقت المثالى للنوم العميق
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها، وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ..... وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هداالوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق
معلومات ثمينة
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
[/center] [/center] [/size][/center] | |
|
ام علي نائبة المديره
بلد الإقامه : مصر علم بلادي : عدد المساهمات : 7341 نقاط : 9788 التقييم : 140 تاريخ التسجيل : 24/05/2011 العمر : 42 المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: علاقه الوقت بأعضاء الجسم الإثنين ديسمبر 05, 2011 9:08 pm | |
| معلومات جميله جدا سلمت يداكي غاليتي ام نبيل اللهم عافنا في ابداننا وعافنا في اسماعنا وعافنا في ابصارنا ابدا ما ابقيتنا | |
|
ام نبيل نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر علم بلادي : عدد المساهمات : 14863 نقاط : 21669 التقييم : 186 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 العمر : 69 العمل/الترفيه : ربه منزل المزاج : الحمدلله جنسيتكِ : مصريه
| موضوع: رد: علاقه الوقت بأعضاء الجسم الخميس ديسمبر 08, 2011 9:10 pm | |
| نورتى ام على ربى لا يحرمنى من طلتك الحلوة فى امان الله
| |
|
ام مي عضوه vib
بلد الإقامه : المملكة العربية السعودية علم بلادي : عدد المساهمات : 9427 نقاط : 10857 التقييم : 55 تاريخ التسجيل : 24/01/2011 العمر : 43 المزاج : الحمد لله معتدل
| موضوع: رد: علاقه الوقت بأعضاء الجسم الجمعة ديسمبر 09, 2011 7:34 am | |
| ماشاء الله ست الكل
معلومة رائعه
بارك الله فيكي
ننتظر من ابداعك المزيد
جزاكي الله خيرا
دمتي برضا المنان | |
|
ام امير مشرفة قسم
بلد الإقامه : مصر علم بلادي : عدد المساهمات : 2880 نقاط : 4183 التقييم : 33 تاريخ التسجيل : 18/12/2010 العمر : 48 المزاج : الحمد لله جنسيتكِ : مصريه
| موضوع: رد: علاقه الوقت بأعضاء الجسم الجمعة أبريل 13, 2012 6:42 pm | |
|
جزاك الله خيرا ست الكل
على هذه المعلومات الجميلة
جزاك الله عنا خيرا
| |
|