اكتشفى نو خجلك من خمسه اسئله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباح و مساء الخير للجميع

الخجل سمه محببه في البنات بشكل عام والخجل الاجتماعي يعتري معظم البنات

وخاصه الفتيات الصغيرات عندما يجدن انفسهن في اماكن عامه أو في اجتماعات عمل أو مقابلات رسميه...

غير ان الخجل النفسي مساله اخرى..

فهذا النوع من الخجل قد يؤثر تأثيرا كبيرا في السلوك وفي الشخصيه ...
واذا كان الخجل الاجتماعي يخف او يتلاشى مع الزمن فالخجل النفسي يكون عنيفا
ومتشبثا وقد لا يمكن التخلص منه الا ببذل جهد كبير
والتدريب على اكتشاف اعماق النفس.....

هذا الاختبار سيساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني افضل الحالا:.

اطرحي هذه الاسئله على نفسك واشيري على الجواب المناسب:.

1 تتلقين دعوه لحضور حفل ضخم؟

أ-البي الدعوه على الفور
ب-أتردد قليلا ثم اذهب
ج- أتردد كثيرا وقد اعتذر

2- طرح عليكي سوال غير متوقع في جلسه عامه؟

أ-أجيب او اعتذر بلباقه عن الاجابه
ب- اشعر بالارتباط واطلب بطرح السؤال مرة ثانيه
ج- اتلعثم ولا اعرف كيه اتصرف

3-طلبت منكي صديقه اعلان رايك بصديقه ثالثه؟

أ-اتحدث بلباقه ولا اقدم اجابه واضحه
ب- اقول راي ثم اندم
ج- اصارحها انن افضل اعلان راي بحضور الصديقه المعنيه

4-وجدت نفسك مظلومه في موقف معين مع العائله او بالعمل؟

أ-أدافع عن نفسي من دون تردد
ب-أشكو الى صديقه مقربه
ج-أشعر بكأبه وياس

5-هناك ما يضايقك في سلوك شخص مقرب الى نفسك مما يحرجك احيانا؟

أ-ابحث عن فرصه مناسبه واصارحه
ب-اتردد واحاول الاشاره للموضوع من بعيد
ج-لا استطيع المصارحه

::النتيجه::

اذا كانت معظم تجاباتك (أ)

تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي خاصه في الاماكن العامه والحفلات
الضخمه....
لكنك تملكين اسلوب يساعدك على تخطي الخجل وتحطين نفسك بالصديقات مما يخفف
أو يبعد عنك الشعور بالحرج...
خجلك عمومن جيد ومحبب ولا يمنعك من الصراحه التي تفضلينها ....
نصيحتنا لك::
يمكنك ان تكوني افضل حالا في تشجيع الاخرين في تخطي حاجز الخجل

اذا كانت معظم اجاباتك (ب)

تعانين من نوعين من الخجل الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينه ...
والغريب ان قدرتك على تجاوز الخجل النفسي احيانا تفوق قدرتك على تجاوز الخجل
الاجتماعي.........
عموما تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك دون ان يكون الخجل عائقا
كبيرا.........

نصيحتنا لك::
ترددك احيانا يربك الاخرين حاولي ان تخفف منه وهذا سيجعلك اكثر جرأة في بعض المواقف

اذا كانت معظم اجاباتك (ج)

انت بحاجه الى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك الى العذلة
في كثير من الاحيان ........
دربي نفسكي تدريجيا على الشجاعه عبر وضعها في مواقف لا يمكن
التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لا يعانين من الخجل ..

نصيحتنا لك::
التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجه ملحه والا خسرت الكثير
من حقوقك........

ارجوا المشاركه والتفاعل بناتى