الالم بالركبه واسفل القدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي امة الله جزاك الله خير والله يكتب لك الاجر
اختي ام ياسمين مبروك على العياده والله يجعل ماتقدميه في ميزان حسناتك
اختي العزيزه لي اكثر من شهر يوجد الالم في الركبه وعندما انزل من الدرج اسمع صوت في الركبه قوي جدا
وعندما اصحوا في الصباح اريد ان امشي يكون هناك الالم في قدمي كاني امشي على مسامير
ذهبت الى الطبيب فقال هذي خشونه وذهبت مره ثانيه وحللت دم وقال رومتيز ارجو منك افادتي ماذا تنصحيني وكيف اخفف من هذا الالم عمري 37 وزني 84

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا بك اختي الغالية الجوهرة

و الف سلامة عليك

اختي وجع الركبة غالبا ما يكون بسبب ليونة في غضروف الصابونة , و ان كان كذلك بامكانك ان تختبري بأن تمدي رجلك بشكل مستقيم , و اضغطي على صابونة قدمك , فان كانت مؤلمة فهي السبب ..

اما عن وجع اسفل القدم الذي اتوقع انك تقصدين به الكعب , فسببه على الأغلب الاحذية الضيقة و الغير مريحة , و سببه ايضا الوقوف الطويل و خاصة انك تعانين من الوزن الزائد , فيتشكل ضغط على كعبي قدميك , مما قد يؤدي الى التهاب في الرباط الأخمصي , و هذا يعالج بالمسكنات ,
و ان كان هناك تورم خلف الكعب و هي منطقة (الوتر) فهذا يعني ان هناك التهاب في الوتر , و ان كان الالم مستمر معك حتى في اوقات الراحة , و شعرت بتصلب بالكعب و اسفل القدم في الصباح , فقد يكون روماتيزم , و في هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب لعمل التحاليل الخاصة بالروماتيزم ..

حبيبتي بالنسبة للركبة انصحك بوضع كمادات باردة مكان الألم 3 مرات في اليوم مع المسكنات ..

و بالسلامة اختي

جزاك الله خير
الله لايحرمني منكي اختي الغاليه
لكي خالص مودتى

وتقبلي ودي واحترامي

الف مبروك حبيبتي ام ياسمين ياطبيبتنا الغالية

تستاهلين كل خير ويارب نستفيد منك كثييير ياعسل

» قمة الالم
» الضحك يخفف الالم
» نصائح اثناء الولادة وطرق تخفيف الالم
» اجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناة
» حلى كرة القدم ..