فوائد الماء للبشرة

فوائد الماء للبشره

[center]

شرب الماء ينقي البشرة ...}}~
يشير الدكتور محمود أبو سالم استشاري الأمراض الجلدية بالأردن في دراسة له إلي أهمية شرب

الماء بكثرة للمحافظة على رونق البشرة والتي شأنها شأن جسم الإنسان في حاجتها للتغذية

والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية المطاطية فيها.

وقال أبو سالم إن تنظيف الوجه بشكل كبير يؤثر على ملمس البشرة ونضارتها على المدى الطويل

ويعتمد هذا بالدرجة الأولى على عدد مرات التنظيف في اليوم وكيفيته وكذلك درجة حرارة الماء

المستخدم فيها وينطبق هذا على الرجل و وحتى على صغار أو كبار السن لأن التنظيف بالطريقة

الصحيحة يعود بالنفع على الوجه.

وعلي الرغم من أن الماء يعد حاجة أساسية للحياة ورغم أن المياه متوفرة من مصادر عدة إلا أن

أعداداً كبيرة من الناس لا تأخذ حاجتها منه، ما يلحق ضرراًً بصحتهم بشكل عام وبالبشرة والجلد

بشكل خاص.

وينصح د. أبو سالم بشرب السوائل لمحاربة الجفاف الذي يسببه فقدانها نتيجة تبخر السوائل من

الجسم الناتج عن إفرازات الجسم الطبيعية كالعرق.

ويركز أبو سالم على الماء تحديداً لأن العناصر الموجودة في تركيبته مفيدة جداً للبشرة، أما بالنسبة

لحرارة الماء المستخدم في تنظيف بشرة الوجه والجلد ككل فيرى أن البشرة السمراء لا تتأثر كثيراً

سواء أكان الماء المستخدم بارداً أم ساخناً بينما يشدد على ضرورة استخدام الماء البارد بالنسبة

للبشرة البيضاء صيفاً وشتاء لأن الماء الساخن يؤدي إلى ترهلها وظهور التجاعيد عليها بشكل

أسرع.

ويقدر الأطباء وخبراء التغذية الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها جسم الإنسان ما بين لترين إلى

ثلاثة ليترات يومياًً وذلك ليقوم الجسم والعقل بالأداء الصحيح.

أما في الصيف عندما يكون الطقس حاراًً وجافاً فينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء

أكثر عرضة لخطر السموم إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية

الناجمة عن الكافين والوجبات السريعة والأدوية والمواد الأخرى .

[/center]

مشكوووره على معلوماتك القيمه الله لا يحرمنا من نعمة الماء

جوجو

ام على

اسعدنى وافرحنى مروركم الحلو مثلكم

امى الغالية ؛؛,,

جزاك الله خيرا على المعلومة الرائعة

تسلم يدينك

» فوائد شرب الماء على الريق والمعده خاليه
» لماذا يوضع على علب الماء تواريخ إنتهاء؟؟؟هل الماء ينتهي ,,أم ماذا؟؟
» أقنعة للبشرة الحساسة
» البطيخ كمنضف للبشرة
» قناع القهوة للبشرة .. رووووعه..