معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
الملل حاربه معنا ^_^  Support

 

 الملل حاربه معنا ^_^

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرح
عضوه vib
عضوه vib
فرح


بلد الإقامه : ✿ In Oman's heart ✿
علم بلادي : الملل حاربه معنا ^_^  Female54 عدد المساهمات : 7139
نقاط : 7932
التقييم : 80
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ❀estudiante❀
المزاج : praise be to Allah

الملل حاربه معنا ^_^  Empty
مُساهمةموضوع: الملل حاربه معنا ^_^    الملل حاربه معنا ^_^  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 9:06 am



التعريف



هي حالة نفسية يشعر فيها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي،


وحالة الملل هذه تصيب أكثر الناس وهي ليست محددة بعمر معيّن ،
وهي ليست حالة مرضيّة ،
لكنّها تعبير عن وضع نفسي قلق مما يسبب له الضيق ،
والنظرة التشاؤمية للحياة.

وذلك نتيجة لعدة أسباب لم يعالجها

الملل حاربه معنا ^_^  3jX80745

الأسباب
1. تكرار نفس الروتين و نفس الأعمال اليوميه بنفس الصورة كل يوم و على نفس الفترات.
2. ابتلاؤه ببعض المصائب المتتابعة في نفسه أو أهله أو أحد أقربائه.
3. معيشته مع بعض الأشخاص الذين يتسلل إليهم الملل بسرعة.
4. الفراغ.
5. عدم وضوح الهدف من الحياة .

6. الإحباط والفشل في تحقيق بعض ما كان يتمناه.
7. وجود بعض الخلافات الطبيعية في الحياة بينه وبين من يعايشهم.
8.البعد عن الحياة الاجتماعية.
9.النفس <<إذا كلّت ملّت>> . فالنفس التي خلقها الله وأكرمها تحتاج إلى ترفيه.

الملل حاربه معنا ^_^  3jX80745
العلاج:
-اترك الشيء الذي مللت منه لفترة ثمّ عد إليه بعد حين ،

ستجده اكتسب تألقاً ونضارة جديدة .
- نَوِّع في أساليب التعامل مع الأشياء والأشخاص .. لا تستخدم نفس الكلمات..

جدّد في التعبير .. واستخدم الدعابة.
-تغيير الجو،وذلك بالإلتقاء مع بعض الأصدقاء،

والنزهة إلى بعض الأماكن الجميلة.أي كسر الروتين.
-التعامل بشكل صحيح مع الوقت.
- أن تخصص بعض الوقت لتستريح بمفردك أو تفكر في أشياء طريفة ممتعة.

-ادخل تحسينات ولوطفيفة على الأشياء والبرامج والنشاطات .. تجد أنّها تكتسي حلّة جديدة ،

فتغيير نظام الغرفة بين آونة وأخرى يضفي عليها حيوية جديدة .
-ابحث عن الإيجابيات الأخرى ،

فقد تكون هناك أكثر من إيجابية واحدة في الشيء الذي مللت منه .
- تبديل العمل بعمل جديد.

-قراءة سير عظماء الأمة عبر العصور،

ونظرتهم التفاؤلية للحياة في أحلك الظروف.
-مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين.
- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.
-حاول ادخال اشياء او اشخاص او احداث جديدة الى حياتك.
-إتصل بصديقك ،وغالبا ما يمتلك الأصدقاء الحلول لأصدقائهم ،و دردشه سريعه بينكم ستعطيك أفكارا ممتازه.
-مارس الرياضة .
-اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً ،

و تعرّف على ما أنجزوه، وتحدّث عن إنجازاتك.
-مارس هواية و لو بسيطة

(حل كلمات متقاطعة أو الغازأو إعداد أطباق خفيفة لأفراد العائلة....).
-قم بتطوير اهتمامات جديدة على الانترنت

مثل تصميم الصفحات الالكترونية، تعلم برامج جديدة.
-قراءة القرآن عملا بقوله تعالى *" ألا بذكر الله تطمئنّ القلوب "*



<<====== و نذكرك ======>>



أن النظرة المتفائلة إلى الحياة تساعد جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض

الملل حاربه معنا ^_^  Tmy80745
م ن ق و ل



عدل سابقا من قبل الجوهرةالمكنونة في الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:28 am عدل 2 مرات (السبب : تكبير الخط)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرةالمكنونة
إداريه سابقه
الجوهرةالمكنونة


بلد الإقامه : السعوديه
علم بلادي : الملل حاربه معنا ^_^  Female62 عدد المساهمات : 16547
نقاط : 21019
التقييم : 121
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتكِ : سعوديه

الملل حاربه معنا ^_^  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملل حاربه معنا ^_^    الملل حاربه معنا ^_^  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 9:29 am

يعطيك العافيه

فرح

بارك الله فيك وحفظك

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضوه vib
عضوه vib
فرح


بلد الإقامه : ✿ In Oman's heart ✿
علم بلادي : الملل حاربه معنا ^_^  Female54 عدد المساهمات : 7139
نقاط : 7932
التقييم : 80
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ❀estudiante❀
المزاج : praise be to Allah

الملل حاربه معنا ^_^  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملل حاربه معنا ^_^    الملل حاربه معنا ^_^  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 10:09 am

الله يعافيك
يسلملي مرورك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه
ا م ياسمين


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : الملل حاربه معنا ^_^  Male_j11 عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 39
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

الملل حاربه معنا ^_^  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملل حاربه معنا ^_^    الملل حاربه معنا ^_^  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 3:58 pm



مشكورة فرووحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضوه vib
عضوه vib
فرح


بلد الإقامه : ✿ In Oman's heart ✿
علم بلادي : الملل حاربه معنا ^_^  Female54 عدد المساهمات : 7139
نقاط : 7932
التقييم : 80
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ❀estudiante❀
المزاج : praise be to Allah

الملل حاربه معنا ^_^  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملل حاربه معنا ^_^    الملل حاربه معنا ^_^  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 3:38 am

يسلملي مرورك يالغاليات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملل حاربه معنا ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبب الملل بالمنتدى ؟؟؟؟؟؟؟
» .(◕‿◕✿) >> حملـــــــــــــة >>ابتسم معنا..<<(◕‿◕✿)
»  > ثلاثه اعضاء معنا احذرواا منهم !!!!
» رسالة من ميت شهد معنا رمضان الماضي
»  لتحميل كتب التجويد هنا تفضلي معنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **المنتديـات العامــه** :: مواضيع عامه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only