الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

الشوكولاته

متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد
عشقنا لهذا الغذاء الساحر! آخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها
بتخفيف الوزن فقد نشرت دورية جمعية الطب الباطني الأمريكية دراسة أفادت
بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته ينخفض لديهم مؤشر كتلة
الجسم وهو المقياس الأشهر لقياس السمنة وكلما انخفضت قيمته كان الوزن صحي
أكثر.

وقد جاء في الدراسة أن زيادة كمية الشوكولاته المتناولة ليست هي الأهم
في موضوعتخفيف الوزن بل تناول الشوكولاته بإستمرار فالأشخاص الذين شملتهم
الدراسة والذين ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم يتناولون الشوكولاته بشكل
إعتيادي ولكن بكميات معتدلة في كل جلسة مع إلتزامهم بالتمارين الرياضية.

وقد جاء في دراسات أخرى أن تناول الشوكولاته السوداء يفيد فيتخفيف الوزن
عن طريق سد الشهية وهي من أغنى الأغذية بمضادات الأكسدة التي تحسن من
الصحة وتقي من عدد كبير من الأمراض المستعصية
منقول[/size]

[/center]

جزاك الله خير يالغاليه

انتظر جديدك وبشوووووق

موضووع رااائع
تسلمي يالغاليه ع الطرح الرائع
بارك الله فيك

ايوه هذه خبريه بتفرح القلب يا ست الكل

بس لو صحيحه لكان أنا متل عود البان ههههههه

لكن جد الشوكلاته المره على كتر حبي لها لكن بتسد الشهيه كتييير

تسلم إيديكِ غاليتي أم نبيل عالنقل الموفق

معلومة مهمة جدا

غاليتى ام نبيل

لكن يبقى الحدر مطلوب

جزاكى الله كل خير

» برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر
» مخدات بطعم الشوكولاته
» كيكة سريعة بنكهة الشوكولاته خاصة بالكسولات
» مقتطفات علمية
» معجزة علمية في نفض الفراش