الوجبات المقترحة في غذاء الطفل في الشهر الثامن
الطفل قد اعتاد على الأطعمة التالية:
- وجبة حبوب الأرز المقوية بالحديد والبطاطس المهروس
- وجبة الخضار
- وجبة الفواكه
- إلى جانب الحليب
في بداية شهر الطفل الثامن تبدئي بإضافة وجبة اللحوم من :
- الضان أو البقر
- الدواجن
- تبدئي بإعطاء الطفل بملعقة صغيرة من اللحم المهروس جيدا وقوامه رخوا وممكن أن تكون مخلوطة مع الخضار.
- تزداد عدد المعالق من 4 إلى 5 معالق في الوجبة تدريجيا مع إمكانية زيادة كثافتها حسب تحمل الطفل.
- يفضل أن تكون اللحوم المقدمة للطفل قليلة الدهون.
- بعد أسبوعين بعد أن يتعود الطفل على وجبة اللحوم تبدأ إضافة البيض.
البيض
- لا يعطى الطفل بياض البيض ( الجزء الأبيض) قبل نهاية السنة الأولى من عمر الطفل.
- يعطى الطفل صفار البيض المغلي جيدا وبكميات قليلة في البداية وتزداد تدريجيا. إذا وجدت علامات تحسس على البيض في أفراد الأسرة يفضل تأجيل إعطاء البيض للطفل.
كم يحتاج الطفل من الحليب يوميا ؟
يحتاج الطفل إلى 100 سم من الحليب لكل كيلوغرام من وزن الطفل خلال 24ساعة ، فإذا كان وزنه 8 كغم يحتاج 800 سم مكعب من الحليب تتوزع على ثلاث إلى أربعة وجبات الطفل على الرضاعة الطبيعية ، يعطى الطفل حسب طلبه. ويعرض على الطفل الماء المغلي والمبرد ويستطيع تحديد حاجته.
وجبات الطفل في نهاية الشهر الثامن المقترحة :
صباحا: حليب الأم او حليب الطفل الاصطناعي.
الضحى : وجبة الأرز المقوى بالحديد + الحليب.
الغذاء ( الظهر): وجبة اللحوم + الخضار.
العصر: البيض + حليب.
المغرب : وجبة فواكه+ حليب.
ليلا : حليب.
الأربعاء أبريل 13, 2011 6:48 pm
