معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
 نصائح للمرأه الحامل  Support

 

  نصائح للمرأه الحامل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رجاء555
عضوه برونزيه
عضوه برونزيه
رجاء555


بلد الإقامه : المغرب
علم بلادي :  نصائح للمرأه الحامل  Male_m12 عدد المساهمات : 237
نقاط : 363
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 28
المزاج : معتدل

 نصائح للمرأه الحامل  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للمرأه الحامل     نصائح للمرأه الحامل  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 10:37 pm




سيدتي المرأه الحامل .. لكي تجتازي أشهر حملك التسعه في أفضل حال عليك الإلتزام بهذه النصائح

عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء *

راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر *

إمتنعي كلياً عن التدخين *

أستوفي جميع لقاحاتك *

أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يومياً *

عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء *

أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات *

حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن *

أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب *

إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار *

لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويله *

إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها *

إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين *

خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع *

حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك *

أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي *

أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك .

 نصائح للمرأه الحامل  779766261
 نصائح للمرأه الحامل  C8d29297
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رجاء555
عضوه برونزيه
عضوه برونزيه
رجاء555


بلد الإقامه : المغرب
علم بلادي :  نصائح للمرأه الحامل  Male_m12 عدد المساهمات : 237
نقاط : 363
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 28
المزاج : معتدل

 نصائح للمرأه الحامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمرأه الحامل     نصائح للمرأه الحامل  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 10:39 pm

 نصائح للمرأه الحامل  C8d29297
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرةالمكنونة
إداريه سابقه
الجوهرةالمكنونة


بلد الإقامه : السعوديه
علم بلادي :  نصائح للمرأه الحامل  Female62 عدد المساهمات : 16547
نقاط : 21019
التقييم : 121
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتكِ : سعوديه

 نصائح للمرأه الحامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمرأه الحامل     نصائح للمرأه الحامل  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2011 4:32 am

تسلم يدك

رجاء

الله ينفع بما كتبتي يالغاليه

 نصائح للمرأه الحامل  954951
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مي
عضوه vib
عضوه vib
ام مي


بلد الإقامه : المملكة العربية السعودية
علم بلادي :  نصائح للمرأه الحامل  Female62 عدد المساهمات : 9427
نقاط : 10857
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
العمر : 42
المزاج : الحمد لله معتدل

 نصائح للمرأه الحامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمرأه الحامل     نصائح للمرأه الحامل  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2011 6:27 am

ماشاء الله رائع رجاء

تسلم يمينك يالغالية

جزاكي الله خيرا

ننتظر من هذا الجمال المزيد

دمتي برضا الغفور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رجاء555
عضوه برونزيه
عضوه برونزيه
رجاء555


بلد الإقامه : المغرب
علم بلادي :  نصائح للمرأه الحامل  Male_m12 عدد المساهمات : 237
نقاط : 363
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 28
المزاج : معتدل

 نصائح للمرأه الحامل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمرأه الحامل     نصائح للمرأه الحامل  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2011 12:13 pm

شكرا لكم اخواتي على الردود lov GIF
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للمرأه الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» توتر الحامل يقلل من ذكاءالطفل
» حكم صلاة التراويح للمرأه في بيتها
» ما هو مجال العلم المباح للمرأه
» تأثير الإنطباع الأول للمرأه عن الرجل,,,
» مكانة الحامل عند الله عز و جل ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأســره و الطــفل** :: الحمل والولاده-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only