كيف يمكنكِ حماية طفلكِ من الإنفلونزا في الشتاء ؟؟

جاء فصل الشتاء بمعاناته، فدائما ما يكون فصل الشتاء فرصة لاصابة الطفل بنـزلات البرد، والانفلونـزا، والفيروسات المختلفة،

الصورة للتوضيح فقط

فأي ام مع دخول فصل الشتاء تحاول اتخاذ العديد من الاجراءات الوقائية لحماية الطفل من البرد والانفلونـزا .
وقد
تقتصر الاجراءات التي تتخذها الام لوقاية الطفل على التدفئة وعدم التعرض
للتيارات المباشرة، ولكننا اليوم نقدم لكم 8 نصائح لوقاية الطفل من البرد
والانفلونـزا في الشتاء .

نصائح لوقاية الطفل من البرد والانفلونـزا في الشتاء:
1-
غسل اليدين من أهم الطرق التي يمكن للطفل من خلالها محاربة الجراثيم وبعض
أنواع العدوى والأمراض، وخاصة مع وجود العديد من أشكال وأنواع الصابون التي
قد تبدو جذابة بالنسبة للطفل، ويمكن للام أن تسمح للطفل باختيار شكل ونوع
الصابونة التي يفضلها، مع إمكانية احضار لوشن يستخدمه الطفل بعد الانتهاء
من غسل يديه.

2- يجب علي الأم ان تعلم الطفل كيفية
غسل اليد بمياه تكون درجة حرارتها دافئة، أي أنها مزيج ما بين الساخن
والبارد، حتى لا تكون مثلجة، ويعتبر معقم اليد حماية إضافية للطفل ضد
الجراثيم والاصابة بفيروس الانفلونـزا .

3- اعتادت
الكثير من الامهات إعطاء الأطفال حماما أو غسل شعرهم قبل ذهابهم للنوم
مباشرة، ولكن في الحقيقة فإن هذا الأمر وخاصة في فصل الشتاء سيضعف من مناعة
الطفل ويجعله متعبا في الصباح، لذا تنصح الأم بأن تحاول ان يكون حمام
الطفل أو غسل شعره بعد تناوله لطعام العشاء، لتترك له بعض الوقت حتى يجف
شعره، ويجب أن تضع في بالها أن الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت التي
تحميها، ولذلك عليها أن تجعل درجة حرارة الماء دافئة، ولتستخدم زيت جوز
الهند.

4- تنصح الأم بأن تحرص على الابتعاد عن الاغذية الصناعية، فهي خطر على صحة الطفل؛ فقد تكون محملة بالفيروسات.

5-
تنصح الأم بأن تحمي الطفل من الجفاف حتى فى شهور الشتاء، ويمكنها أن تقدم
للطفل عصائر منخفضة السكر وغنية بفيتامين سي، والتي ستساعد على تقليل حدة
ومدة الانفلونـزا .

6- بعض المشروبات مثل الشوكولاتة الساخنة تعتبر مصدرا هائلا لمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الطفل.

7-
لابد ان تحرص الأم على أن تكون كل غرف المنـزل بها مناديل، ويمكنها أن
تسمح للطفل بأن يختار هو أشكال علب المناديل، كما يجب أن تتأكد الأم أيضا
من أن الطفل يحمل دائما داخل جيب معطفه أو بنطلونه كيس مناديل ليكون معه في
أي مكان يذهب إليه.

8- التغذية الجيدة والنظام
الغذائي المتوازن أمور من شأنها أن تساعد الطفل على مقاومة نـزلات البرد
والانفلونـزا، ويمكن للأم خلال اليوم وبعيدا عن الوجبات الأساسية أن تعطي
الطفل بعض الوجبات الخفيفة المغذية، مثل الفواكه المجففة والخضراوات
الطازجة.

معلوووماات مفيده وغنيه بالمعرفه

جزاك الله خير يالغاليه

معلومات مهمة ومفيدة جدااااااا

جزاك الله خيرااا

حبيبتى امة الله

» إحذري تقبيل طفلكِ من فمه
» كيف تقلمين أظافر طفلكِ؟؟
» أطعمه لا يجب أن يتناولها طفلكِ
» 5 توابل تساعدك في حماية أسرتك من السرطان
» [ فقدان الشهـــــية عند طفلكِ ][ تعالي وشوفي العلاج