مشكلة الإمساك ,,,ما حلها؟؟

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك دكتورتنا الغاليه ,,, وإن شاء الله تكوني مبسوطه في عيادتك

حبيبتي لي سؤال تعبت وما لقيت له حل وهو الإمساك أعزك الله

مشكلتي قلة الذهاب للتواليت (يعني يمكن يمر عليّ إسبوع وما ,,,,,,)

وأحياناً هذا الشي بيضايقني في الليل عند النوم أشعر بأن شيئ ما في بطني

ذهبت للطبيب وقال لي أخفف من النشويات في طعامي وأكثر من شرب الماء والخضروات والفواكه

وفعلاً عملت بما قاله لي الطبيب إلا أن المشكله لازالت قائمه غير أني أستعمل أعشاب ملينه من العطار

وهذه فقط يلي فادتني لكني سمعت أنها غير مستحبه لأن الجسم يتعود عليها وتصبح الأمعاء

غير قادره نهائياً على العمل إلا بهذه الملينات ,,,,فهل هذا صحيح ؟؟؟

وهل عدم الذهاب للتواليت يسبب زيادة الوزن لأني ما باكل كتير ووزني 73

وهل الماء الدافئ عالريق يساعد في حل المشكله؟؟؟

ومشكوره أختي الطبيبه (أم ياسمين ) أنتظر ردك غاليتي

أختي أمة الله
سلامتك يالغالية

اختي اول شي انصحك بعمل فحص للقولون
لأنه تهيج القولون العصبي له علاقة وطيدة بالامساك , خاصة اذا استمر لفترة طويلة

و ممكن ان يكون له اسباب اخرى متل :
الزائدة الدودية و المرارة
ممكن نوع الطعام المعتادة عليه
كالنشويات
شرب الماء البارد و على الريق

انصحك اختي الغالية بشرب الماء الفاتر
بدل البارد
و الاكثار من شرب السوائل الدافئة
كاليانسون و البابونج و الشاي الاخضر
المحليين بالعسل

تناول الخضروات الغنية بالالياف
( الجرجير , الخس , البقدونس , السبانخ , الخيار , الملوخية ...)
و الفواكه
(التين , العنب , الفراولة , الرمان ...)
التفاح مهم جدا

كما انصحك بأخذ فيتامين ب الذي يسهل حركة الامعاء

ممارسة التمارين الرياضية يوميا

تدليك البطن بخفة

ملعقة عسل يوميا على الريق

ابتعدي اختي الغالية قدر الامكان عن الشاي الاسود و القهوة

بالنسبة لملينات العطار
لا انصح بها بتاتا , لا تتناوليها ابدا
اعتمدي على الاعشاب المعروفة
كاليانسون و البابونج ..

و انتبهي اختي لان الامساك على فترات طويلة , ينتج البواسير ...

و سلامتك اختي الغالية أمة الله

أي استفسار اخر أنا جاهزة

تفبلي حبي و ودي

مشكوره أختي (أم ياسمين ) وإن شاء الله سألتزم بنصائحكِ

ولكن ما قلتيلي هل للإمساك علاقه بزيادة الوزن ؟؟؟

على فكره هالمشكله عندي من صغري ,,يعني مش شي جديد بس مضايقتني

وبعاني في كتير من الأحيان من صداع حاد وقال لي الطبيب هذا الصداع سببه الإمساك,,

هل هذا صحيح ؟

لا ليس للامساك اي علاقة بزيادة الوزن

اما الصداع فنعم قد يسببه الامساك , و ذلك لأن الامساك يعني بقاء مخلفات الطعام لفترة طويلة في القولون , مما يؤدي الى رجوع المواد السامة الى الدم و الى الجهاز العصبي
مما يؤدي الى الصداع

سلامتك اختي الحبيبة .. اتمنى منك مراجعة الطبيب , لعمل فحوصات للقولون , و لأخذ الدواء المناسب , سلامتك يالغلا..

ا م ياسمين كتب:: لا ليس للامساك اي علاقة بزيادة الوزن

اما الصداع فنعم قد يسببه الامساك , و ذلك لأن الامساك يعني بقاء مخلفات الطعام لفترة طويلة في القولون , مما يؤدي الى رجوع المواد السامة الى الدم و الى الجهاز العصبي
مما يؤدي الى الصداع

سلامتك اختي الحبيبة .. اتمنى منك مراجعة الطبيب , لعمل فحوصات للقولون , و لأخذ الدواء المناسب , سلامتك يالغلا..

هههههه كنت ناويه أرمي مشكلة زيادة الوزن عالإمساك بس ما زبطت

مشكوره حبيبتي (أم ياسمين ) عالتوضيح وبإذن الله أراجع عند الطبيب

والله يسلمك من كل شر يا الغاليه

خلص تقدري الآن تغلقي الموضوع هههههه

» الإمساك لدى الأطفال
» مشكلة قضم الأظافر
» مشكلة الضفادع بدل الصور ها هو الحل
» اعمل ايه مع مشكلة الهالات السوداء
» مشكلة جميع السيدات عند إتباع حميه ما,,