ام نبيل نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر علم بلادي : عدد المساهمات : 14863 نقاط : 21669 التقييم : 186 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 العمر : 69 العمل/الترفيه : ربه منزل المزاج : الحمدلله جنسيتكِ : مصريه
| موضوع: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية ! الخميس يناير 24, 2013 7:32 pm | |
| الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !
الشوكولاته
متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساحر! آخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها بتخفيف الوزن فقد نشرت دورية جمعية الطب الباطني الأمريكية دراسة أفادت بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو المقياس الأشهر لقياس السمنة وكلما انخفضت قيمته كان الوزن صحي أكثر. وقد جاء في الدراسة أن زيادة كمية الشوكولاته المتناولة ليست هي الأهم في موضوعتخفيف الوزن بل تناول الشوكولاته بإستمرار فالأشخاص الذين شملتهم الدراسة والذين ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم يتناولون الشوكولاته بشكل إعتيادي ولكن بكميات معتدلة في كل جلسة مع إلتزامهم بالتمارين الرياضية. وقد جاء في دراسات أخرى أن تناول الشوكولاته السوداء يفيد فيتخفيف الوزن عن طريق سد الشهية وهي من أغنى الأغذية بمضادات الأكسدة التي تحسن من الصحة وتقي من عدد كبير من الأمراض المستعصية منقول[/size] [/center] | |
|
εïз رفـــه εïз نائبة المديره
بلد الإقامه : السعودية علم بلادي : عدد المساهمات : 3066 نقاط : 4478 التقييم : 105 تاريخ التسجيل : 22/12/2010 العمر : 42 العمل/الترفيه : ربة منزل المزاج : رضى والحمدلله
| موضوع: رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية ! السبت يناير 26, 2013 1:25 pm | |
| جزاك الله خير يالغاليه
انتظر جديدك وبشوووووق
| |
|
ريحانة فريق المصممين
بلد الإقامه : OMAN علم بلادي : عدد المساهمات : 2193 نقاط : 2746 التقييم : 56 تاريخ التسجيل : 25/07/2011 العمر : 34 جنسيتكِ : عُمانيه
| موضوع: رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية ! الأحد يناير 27, 2013 10:05 am | |
| موضووع رااائع تسلمي يالغاليه ع الطرح الرائع بارك الله فيك | |
|
أمة الله (أم يونس) المؤسسه والمديره العامه
بلد الإقامه : القدس علم بلادي : عدد المساهمات : 4375 نقاط : 7559 التقييم : 137 تاريخ التسجيل : 03/01/2010 جنسيتكِ : فلسطينيه
| موضوع: رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية ! الثلاثاء يناير 29, 2013 2:48 pm | |
| ايوه هذه خبريه بتفرح القلب يا ست الكل
بس لو صحيحه لكان أنا متل عود البان ههههههه
لكن جد الشوكلاته المره على كتر حبي لها لكن بتسد الشهيه كتييير
تسلم إيديكِ غاليتي أم نبيل عالنقل الموفق
| |
|
أم خالد فريق المصممين
بلد الإقامه : الجزائر علم بلادي : عدد المساهمات : 315 نقاط : 645 التقييم : 14 تاريخ التسجيل : 24/01/2012 العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : نحمد الله ونشكره جنسيتكِ : جزائريه
| موضوع: رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية ! الثلاثاء يناير 29, 2013 5:55 pm | |
| معلومة مهمة جدا
غاليتى ام نبيل
لكن يبقى الحدر مطلوب
جزاكى الله كل خير | |
|