ام نبيل
نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر
علم بلادي :  عدد المساهمات : 14863
نقاط : 21669
التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 69
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
جنسيتكِ : مصريه
 | موضوع: سمك الفيليه على الطريقة الايطالية  الثلاثاء مارس 05, 2013 9:50 pm | |
|
سمك الفيليه على الطريقة الايطالية
 المكونات سمك ,نص. كيلو معجون طماطم , ثوم مبشور أو مدقوق 4فص بقدونس مفروم, ملعقة كبيرة بصل شرائح رفيعة, حبة ليمون عصير,نص. كوب زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة زيتون أسود شرائح, كوب طماطم صغيرة للتزيين, حسب الرغبة
طريقة التحضير
- يسخن الزيت في مقلاة عميقةٍ- يضاف البصل ثم الثوم إلى المقلاة ويقلب على النار, حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون-نضيف صلصه الطماطم ونقلب جيداً- ناخذالطماطم الصغيره كما هي بدون تقطيع وتضاف للبصل، ثم يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون- تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نارٍ خفيفة لخمسة دقائقٍ- تضاف قطع السمك إلى صلصة الطماطم وتغمر بها- تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائقٍ, أو حتى يتحول لون السمك إلى أبيض- يزين الفيليه بطماطم الشيري الصغيرةوالريحان وصحه وعافيه على قلوبكم  |
| |
|
نور القمر
مشرفة قسم 
بلد الإقامه : الجزائر بلد المليون ونصف المليون شهيد
علم بلادي :  عدد المساهمات : 756
نقاط : 928
التقييم : 14
تاريخ التسجيل : 08/12/2012
العمر : 36
العمل/الترفيه : عاملة / ربة بيت
المزاج : لاالاه الله وان محمد رسول الله
جنسيتكِ : جزائريه
| | موضوع: رد: سمك الفيليه على الطريقة الايطالية الأربعاء مارس 06, 2013 10:57 am | |
| | |
|
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
بلد الإقامه : القدس
علم بلادي :  عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه
| | موضوع: رد: سمك الفيليه على الطريقة الايطالية الأربعاء مارس 06, 2013 11:32 am | |
| سلمت يداكِ يا الغاليه عالنقل الجميل
طريقه سهله بإذن الله
كل الشكر
| |
|
ام نبيل
نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 14863
نقاط : 21669
التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 69
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
جنسيتكِ : مصريه
| | موضوع: رد: سمك الفيليه على الطريقة الايطالية الأربعاء مارس 06, 2013 3:26 pm | |
| الشكر لله
عطرتى صفحتى يااااااقمر
ربى يحفظكى من كل شر
| |
|
شامخه بديني
نائبة المديره
بلد الإقامه : في دنيا فاااااااانية
علم بلادي :  عدد المساهمات : 7919
نقاط : 9610
التقييم : 160
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمل/الترفيه : نائبه المديره أن اصبت فمن عند الله وأن أخطأت فـ من نفسي والشيطان
المزاج : ربي لك الحمد على نعمك
| |
ام نبيل
نجمة المنتدى
بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 14863
نقاط : 21669
التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 69
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
جنسيتكِ : مصريه
| | موضوع: رد: سمك الفيليه على الطريقة الايطالية الأربعاء مارس 06, 2013 3:48 pm | |
| واياااااااكى حبيبتى
جوزيتى خيرا
| |
|
