أسوأ الوجبات الخفيفة

- أسوأ الوجبات الخفيفة

أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:

1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.

2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.

3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.

4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.

1- الدونات:
أحذروا
من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات
التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم
بأية عناصر غذائية مفيدة.

الحمدلله مابحب الدونات

مشكوره اختي مجدام احمد ع التنبيه

دمتِ بالقرب منا

أسوأ الوجبات الخفيفة 95787

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

» أسوأ 10 هدايا يقدمها الرجل لزوجتة
» أهم الوجبات على الأطلاق
» **الوجبات السريعه ما لها وما عليها**
» هل المسلم الذي لا ينفذ تعاليم الإسلام أسوأ من الملحد ؟!
» الوجبات السريعة عديمة الرحمة