معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل
تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Support

 

 تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)

اذهب الى الأسفل 
+2
rawnek
أمة الله (أم يونس)
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه
أمة الله (أم يونس)


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Female56 عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالخميس مارس 25, 2010 5:43 pm

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.



التمرين الاول ..



تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045598_1


التمرين الثاني ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045598_3


التمرين الثالث ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045703_4


التمرين الرابع ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045703_5


التمرين الخامس ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045703_6


التمرين السادس ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045803_7



التمرين السابع ..


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1118045803_8




التمرين الثامن


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1410_p35976



التمرين التاسع


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1410_p35978



التمرين العاشر


تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 1410_p35982





وانشاء الله تعجبكم التمارين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rasoliqudwti.yoo7.com
rawnek
عضوه فضيه
عضوه فضيه



عدد المساهمات : 252
نقاط : 427
التقييم : 18
تاريخ التسجيل : 14/01/2010

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالخميس مارس 25, 2010 7:49 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
عضوه vib
عضوه vib
فرح


بلد الإقامه : ✿ In Oman's heart ✿
علم بلادي : تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Female54 عدد المساهمات : 7139
نقاط : 7932
التقييم : 80
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ❀estudiante❀
المزاج : praise be to Allah

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالسبت يونيو 05, 2010 8:55 pm

تسلمي ع الموضوع أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شامخه بديني
نائبة المديره
نائبة المديره
شامخه بديني


بلد الإقامه : في دنيا فاااااااانية
علم بلادي : تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Female78 عدد المساهمات : 7919
نقاط : 9610
التقييم : 160
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمل/الترفيه : نائبه المديره أن اصبت فمن عند الله وأن أخطأت فـ من نفسي والشيطان
المزاج : ربي لك الحمد على نعمك

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالأحد يونيو 06, 2010 7:26 pm


الصراحه انا معقده من التمارين

اتمرن بالسنه مره

بس احاول اجربها

تسلمي امه الله

بوركت يداكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه
ا م ياسمين


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Male_j11 عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 39
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 18, 2011 5:08 pm




عن جد روووعه الصور

يسلموا اختي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
ام نبيل


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Female31 عدد المساهمات : 14863
نقاط : 21669
التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 69
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
جنسيتكِ : مصريه

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)   تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) I_icon_minitimeالأربعاء يناير 19, 2011 4:51 pm

تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 219897 تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه) 84988 والله يارب اقدر اعملها

r=red]29]
امه الله
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد البطن والخصر (بالصور الكرتونيه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين تخلصك من دهون البطن والكرش بالصور
» تمارين لشد البطن والجسم
» تمارين لشد الزنود (بالصور)
» تمارين رياضيه للكرش بالصور
» تمارين لشد بشرة الوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأقسـام الطبيـه** :: الريجيم والرشاقه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only